2018-01-03から1日間の記事一覧

バランスと一手間

酵素食品

前回の記事で酵素が多く含まれている生野菜・フルーツの代表的なものを紹介させていただきました。 s-ram4-f.hatenablog.com 今回は発酵食品とちょっと工夫するだけで酵素の量が変わる方法を少し紹介しようかなと思います！